Сауна – разновидность бани, сауна это баня финская. Как правило в сауне, в отличие от бани, сухой пар, но некоторые утверждают что это не так. Пусть каждый останется при своем времени и никого не будем убеждать в обратном, а лучше попытаемся понять все тонкости сауны.

На странице нашего сайта – «Баня», мы сделали небольшое сравнение между сауной и баней, чтоб понять в чем же разница между этими двумя похожими друг на друга словами, и если Вы пока не знаете в чем разница, ознакомьтесь пожалуйста с этой статьей.

Когда я начал сравнивать русскую баню и финскую сауну, то наткнулся на много различной информации, ознакомившись с которой, могу сказать что между ними много общего, единственное различие, что практически упоминается в каждом из источников информации это температура и влажность.

Финская сауна как и русская баня разогревается с помощью печки, печка называется каменка, на ней находятся камни, и поливая их образовывается теплый или горячий пар, печка может работать как на дровах, тогда должен быть дымоход, а может быть электрическая. Также при такой печке присутствует резервуар или бак с водой. Полы в сауне делаются из кафельной плитке, но при этом на плитку ложатся специальное приспособления сделанные из дерева, которые служат покрытием для пола сауны, а ложат для того чтоб не обжечься при сильном нагревании.

В сауне раньше делали обычные деревянные двери, сейчас также делают деревянные, но более модными и стильными являются стеклянные термостойкие двери, которые выдержат любую температуру и другие механические воздействия на них.

Освещение и вентиляция это также две важные части сауны, но о них мы рассказывать не будем, эта информация пригодится для Вас только если Вы решите самостоятельно строить сауну, в других ситуациях эта информация в принципе Вам не нужна.

Еще один интересный факт, это то что на сегодняшний день придумали очень маленькие размеры домашних саун, они примерно в ширину и длину на один метр, можете себе представить как выглядит такая сауна, и приняв ее Вы также достигните такого эффекта которого Вы сможете достигнуть в обычной сауне.

Постоянное принятие процедур в сауне также как и бане сделает Ваш организм более закаленным, и благоприятно скажется на состоянии Вашего здоровья. Хотя говорят что все таки посещения бани гораздо лучше влияет на организм человека чем посещение сауны, но я лично с этим не совсем согласен, есть люди которым более подходит влажный воздух, есть те которым лучше подходит сухой, каждый организм индивидуальный, и я думаю будет полезным посещения и русской бани и финской сауны, тем более что сделать это в Москве не составит особого труда.